前日夜の食事終了後、台所の机にうつ伏せて３０分ほど寝てしまった。よほど疲れていたようだ。まだ身体が朝ライドに慣れていないのだ。 ビール３５０ｍｌＸ３、５００ｍｌＸ１。 焼酎無しなので朝はすっきり目が覚めたが朝ライドは休み。 朝ライドがルーティ…

ビール３５０ｍｌＸ２、５００ｍｌＸ１ かなり疲れていたが、朝すっきり目が覚めた。焼酎を抜いたのが良かったみたい。

６時１０分前発、ロード。昨日より１５分早いだけでまだまだ暗い。今日は福王子まで廻らず、山越ルートから杉坂口へ向かう。杉坂口６時４０分、友達と合流し笠トンネルへ。ひさしぶりなので、ゆっくりなんやかやと世間話をしながらも小野郷からはペースがあ…

風呂の修理代金も払わぬうちに、税金。その前に車のエアコンの修理代の請求が来る。まさに舌の根も乾かぬうちにだ。 そろそろ仕事がんばらんと！そういう気になる。借金がないとがんばらない種類の人間なのか？ と、書いていたら、突然車が修理から帰ってき…

朝５時半に起きたのでテレビをつける。天気予報で花粉に注意と呼びかけている。天気の悪い次の日で、晴れて、風の強い日、それも花粉の飛びはじめの時期は特に注意が必要だそうだ。それが今日らしい。。。。 それでもマスクをしてロード・ライド・ア・ゴー・…

月曜は疲れていたけれど、昼休みローラー３０分。汗ばむ程度で脂肪を燃やす。燃えた？？

朝、ジャムパン、プロティン入りミューズリー。 朝市、豚汁、休憩時、ジャムパン。 帰宅後、ベーコンチーズパン、パニーニ、おにぎり。 昼外出時、スパイシーモスバーガー、オニオンリング＆フライドポテト、唐揚げ串２本、ポテチ、ベビースターラーメン。 …

日曜は午前６時から１０時半まで外で自転車に乗ったり、買い食いしたり・・・ともかくずっと外にいた。帰宅して風呂に入り花粉を落とす。昼からまた子供を自転車の後ろに乗せて樫原小学校まで長女のバスケットの試合の応援に行ったり、公園で遊んだり、とも…

ひさびさにロードにたっぷり乗った（自分比）。今シーズン新しくつけた機材のチェック。 まずバズキル。ハンドルの中に仕込んだ衝撃吸収グッズ。わざわざ舗装がひび割れているところを選んで走ったりしてみた結果、効果はよくわからなかった。。。。。という…

表側から京見峠を越えて、すこし下ったところに（高雄からだとピークの手前に）わき水のでているところがある。ボトルの水がなかったので、止まってボトルに水を補給して、一息ついていると、下からサイクリストが一人やってきた。よく見ると先ほど江文峠で…

６時半北山大橋に集合して、大原朝市ツーリングに参加した。初参加。なので一緒に走ったことのある人は誰もいない。みんなどんな人なのか？このツーリングはどういうものなのか？全くわからないまま、とりあえず皆のペースを乱さないように、謙虚に走ること…

山の中や街中、峠などで、スポーツとして自転車の乗る時の服装はできるだけ高性能であるほうがいい。風を受けて走るので寒い時期は風を遮る服が必要だ。寒いからといって着込みすぎると服の中が暑くなって汗をかきすぎる。汗をかきすぎると逆に運動量が落ち…

近所のトレイル。６時半に山に入って８時半に出てきたので所要時間２時間。雪の日より１５分ほど早い。 ２週間ぶりの山ライド。まともに自転車に乗ったのも２週間ぶり。脚がうまく回るか心配だったけど、２週間くらいでどうなるわけではなかった。ただこのま…

コスモスって名前、そんなイージーにサンダルにつけていいものなのか？大げさではないか？ ま、それはいいとしてパタゴニアの春カタログが届いた。サンダルというかミュールというか、コスモスの新色がでてた。欲し〜〜い。それでも今の（まさに今も履いてい…

売り上げが伸びてた。(^o^) 税金が増えた。(T_T) ただ、残っている金は無い。(^^;) どねしょーーー。(^^)/~

なんやかや、忙しかった。この時期お客さんが多いわけではないが、展示会やなんやらで出かけたりする事が多く、新商品や、春に向けての商品が次々に入荷する。それでも展示会も終わり、確定申告の書類もひととおりでき、忙しさの峠は過ぎたかな。 花粉症は２…

ツアー・タオル、ゲット！ 日曜日、ボランティアのイベント終了後、家族全員（７名）でドライブ。そのついでに妹を京都会館まで送っていった。キヨシローの完全復活ライブ。うらやましい。ファンは涙無しでは（実際に涙が出てないとしても）観れないライブだ…

確定申告の期限が近づいている。子供たちが寝てから、整理できていない伝票、領収書を部屋にまき散らし、種目別にかため、それを日付順に並べてホッチキスで留める。伝票の隙間に缶ビールを置き、倒さないように作業を進めていく。長い時間机にかじりつく習…

風呂釜と、風呂の湯沸かし一式を交換した。古いのを出して新しいのを入れる時、サイズが大きくなったので、風呂場の入り口がそれほど大きくないこともあり、新しいバスタブが入り口から入らないといけないということもあって、浅型タイプにした。浴槽の中に…

インスタントコーヒーをいれるとき、 インスタントコーヒー、もう飲み飽きたー♪ と、古い歌を口ずさんでしまう。 ふるいど！！（古井戸） ・・・・・・・・・・・・反省。 最近花粉と黄砂で鼻がやられてしまって、インスタントコーヒーも豆からいれるおいし…

土、日、月と自転車に乗れんかった。仕事とかボランティアとかいろいろ忙しかった。 今日は風呂工事の立ち会いも兼ねて家にいることになった。家でできる伝票作業の合間の息抜きにバーテープ交換。今シーズンはサドルと色を合わせてワインレッド。タイヤも今…