ＲＡＰＨＡ欲しいナリ〜。 でもそうそう買えないナリ〜。 コロ助のひとりごとより。

シーズン終了。 なんかよくわからないが喪失感に包まれている。 パッとした成績は残せなかったけど、Ｃ２残留はなんとか果たせた 今シーズンはただそれだけだった。 残留ライン際にいた某選手の言葉。 「今まで何度も降格し、でもまたＣ２に昇格してきた。で…

サカイ選手権ではガーミン３０５フォーランナーを使用。 同じコースを周回する場合、スタート・ゴール地点を設定すると、そこを通るたびに自動的にラップしてくれるオートラップ機能が使える。今回初めて使ってみた。家に帰ってデータを見る。レースでは実際…

すごくかわいいケトル入荷しました！ 是非！

外皮の味と中のあんこを想像しながら選ぶ。毎年食べているのに覚えていない。 私の食べた茶色は外皮ニッキで中身はこしあんでした。 こしあんが好きなのでグッ・チョイス。

クリスキングのように好きな色の組み合わせでオーダーできません。 一人一つしか割り当てが無いので迷う。 私は赤＆茶を食べて中は生チョコ＆カシスでした。

あまりテレビ観ないほうだと思う。毎週これだけは観るという番組も特に無い。 ただ朝出勤前に、ＮＨＫの連ドラは見ている。今は「ウェルかめ」。 昼休み、一人食事している時、テレビを観る。今は「ママはニューハーフ」。 どちらにも嶋大輔が出演している。…

家に帰ると空気が重い。さっさと子供三人を連れて遊びに行く。とりあえず近所の山。最初公園に出かけたが、兄弟の歳の差が離れているので同じ遊びでは楽しめない。山に登ると、とりあえずみんなそれぞれにそこそこ楽しめる。タダだし。 一番下の子はビビリ。…

帰りはＮＡＭさんと二人。中百舌鳥まで行って地下鉄御堂筋線に乗った。途中古墳がちょこちょこあるのが堺っぽい。ここでＮＡＭさんのガーミン７０５とアイフォンのＧＰＳが活躍。少しうらやましく思う。アイフォンの磁石機能はすごい。何度まで細かく表示。…

多くの知人と会うことができるし、大好きな自転車をいっぱい見る事ができるレース会場は非常に楽しい。今期最終戦。これが終わるとしばらくこんな雰囲気を味わえないかと思うと非常に寂しい。他にもいろいろなレースがあるけれど私にとってシクロクロスは格…

土曜の夜、早く寝たのですっきり４時過ぎに起床できた。金曜、土曜とお山遊びを休んだので疲れもなし。 ゆっくりお風呂に入って、朝ごはんを食べる。昨日の残りのカレーを温めゴハンにかけ、ヨーグルトには干しぶどう入れた。試合時間までまだだいぶ時間があ…

レース終わって、へとへとなのに、昼から山。 俺、そんなに山が好きなわけじゃないのに・・・・・・・ へとへとなのはあくまでも自分の勝手なのだ。 世界選手権に出ることはまずないので、来シーズンのサカイ選手権に向けて練習がんばろう。

まだたいして使っていないのに、やっぱりオプションのスピードケイデンスセンサーは買っておけばよかったと後悔。ま、いつでも買えるのでいいんだけど。 私のは画面を最大四分割でき四つのデータを同時に確認できる。何を表示させるか悩むところ。 日曜はレ…

朝、眠くて起きられず。睡眠を優先した。 朝ライドをすると、どうしても睡眠時間が減る。この時期は寒くて起きにくいので、できるなら朝はゆっくり寝て、昼休みに二時間くらい走れれば最高だ。 昨日走ったコースをガーミンからパソコンに移し、グーグルアー…

３７°２、これは仏映画が好きな人はよく知っている。女性が最も妊娠しやすい体温らしい。 ３８°、これは南北境界線。 では１７°は・・・・ これはステムの角度。 １７°のステムはホリゾンタルのフレームにつけるとトップチューブとステムが地面と水平になり…

今日からガーミン生活。 朝からガーミンをいじくっているうちに出発時間に遅れる。 とりあえずラップをとりながら走る。 バックライトが明るいのがいい。暗闇でもデータを確認しながら走れる。 京見ＴＴ。 ＴＴ途中で本体と合流するがラップをとっているので…

日曜と月曜の夜に二日連続して読書をし、二日連続して朝起きられなかった。 わかった。読書は朝ライドの敵だ。本を読むと朝起きられない。 というわけで昨晩は本を読まずに寝て、今朝は無事起きられた。 ここ二日、心拍計のベルトが無い。無くてもだいたいの…

ステムを交換して、サドル位置を変えて、ローラー、３０分。 なんかしっくりこないけど、途中でちょこちょこいじると短い休み時間では練習できないので、今日は狙った練習をこなすことを優先。 ローラーに乗った後、また少しポジションをいじる。 ステムは下…

朝、早く目覚ましをセットしすぎて、二度寝、三度寝、四度寝・・・・結局自転車に乗る時間には間に合わず。 目覚ましはあまり早くセットしすぎるのもいけないものだ。 子供を集団登校の集合場所まで送っていってから３０分、ジョグ。 この前の大阪の女子マラ…

疲れてないのに起きられず、朝走るのをサボってしまう。前日夜更かしして本を読みすぎた。 朝、起きられない布団の中で、今日は昼休み走ろうと決意するが、昼休みになればなったで時間がとれず、走れず。 狙った量とか強度の運動ができないと少し焦る。そん…