筋肉痛のピークは過ぎたようだが、まだ痛いので朝ロードなし。 なかやまきんに君のように筋肉とお話ができれば早く治せるのに・・・・ で、昼休み、ローラーを軽く三十分ほど。 ローラーもたまに乗ると、速攻、飽きる。 外で半袖ジャージで乗った。 寒いのに…