朝８時半から小学校で防災訓練の下準備。９時から町内の地蔵堂の掃除、で、９時半から小学校で防災訓練。朝から大忙し。 防災訓練では救助活動のお手伝いと聞いていたが、いざ始ってみると全員の前で瓦礫からマネキンを救出するデモンストレーションの仕切り…

以前はよく土曜日走っていた◎◎坂コース。 三人。 体調がいいか悪いかよくわからず、登りきれるかも不安だったけど、なんと山頂一位通過。珍しいこともあるものだ。 その後の下り、気持ちよく走るがかなり乗り心地が悪いので、タイヤを見ると前輪の空気がかな…