ひさしぶりの朝山ライド。 ひさしぶりに教祖も参加。大盛況の１１名。 ひさしぶりのマウンテンバイクでの山中越えはけっこうしんどい。 途中雨に降られるもショートコースで無事帰宅。 怪我をして二ヶ月弱経つが、まだ右肩、左小指が痛い。治りが遅い。とい…

朝６時、嵯峨丸太町ローソン。ロード。 六丁〜水尾〜越畑〜胡麻。適当に抜けOK（抜ける時は誰かに声をかけてください）。