今朝はリカバリー走をしようとマウンテンバイクを用意していたけど結局二度寝してしまう。月曜は特別意思が弱い。

日曜は午後から子供と一緒にプール。プールから出るとき何度か脚が攣った。川に行っていたら溺れていたかも。