超早朝ライド。
ツールのビデオを観て興奮冷めやらぬまま、四時過ぎ、ライトをつけてロード。
だんだん日が短くなっているのを感じる今日この頃・・・
福王子〜杉坂口、必死こいて御経坂を登りきり、ガンガン下ったものの、梅が畑のゆるい登りで少しばて失速、２５分１５秒。
やっぱり前回のタイムは結構がんばっていたんだな〜〜。
で、海水浴に行くため急いで帰宅。
が、一番下の子が熱を出し、中止。
少し昼寝ならぬ朝寝。
で、少し熱が下がったので美山周辺まで行って川遊び。
夕方帰ってきて、翌日の清滝での川で実施するボランティアイベントの準備。
