朝寝坊

朝寝坊した。
というか二度寝。
六時過ぎに目ざましを止めて、気がつけば八時というよくあるパターン。
せっかく子供が冬休みでいつもより一時間朝に時間の余裕があるのにもったいないことをした。
逆に昼休みは子供たちが全員いて子守りがあるので昼は走れない。
で、最近運動不足解消にとりくんでいるのが、なわとび。
これがなかなかきつい。
100回連続はクリアしたが200は無理。
水泳の遠泳のように長く楽にできる方法ってあるのだろうか？