朝ライド

朝ライド少々。
ボトムブラケットからギシギシ音がするので気分が乗らず、高雄駐車場までの折り返し運転。
自分のロードレーサーのボトムブラケットの裏に水抜きの穴があるか見てみると・・・・・無い。そのうえチェーンステーにも水抜きの穴が無い。で、フレームを持ち上げ、ゆすると、ちゃぽちゃぽ水の音がする。ひーえーっ。
あ、ボトルに水が入っていた。。。。
今週から高強度な練習を取り入れようと思っているのだが、高強度な練習をしようとする日に限って、頭痛がする。身体と気持ちが拒絶しているようだ。
また明日にしよう。