朝ロード

美山前ということもあって人数多め。
福王子から杉坂まで７名。そこから３名離脱して４名。
５０ｋｍ。
自転車一週間ぶり。ちょっと休みすぎた感もあるが、じつは右膝を祭で酷使して痛みがあったので、あえて乗らなかった。今日乗ってみて、やっぱり右膝上が少し痛い。少し痛いけれど、走れない痛さではない。帰宅して仕事までの時間アイシング。
久々の自転車は気持ちよかった。気持ちいいけど、非常にきつい。短い時間なのに途中で脚がつりそうになった。そのうえしんどい。でもそのしんどさが、終わってみれば気持ちいい。