朝ロード

自分の中で最近マウンテンバイク・フィーバーが発生しているので、山に行きたい気持ちもあったけど、ロードレーサーでソコソコの距離を週に一度くらい乗らないと、しんどさに対する免疫力が落ちてしまいそうな気がして、水曜に乗れなかったぶんロードレーサーに乗る。５０ｋｍ。
杉坂まで計５名。そこから笠トンネルまで３名。そこから京北まで２名。
最初からＮＡＭさんほぼ先頭固定。申し訳ない。申し訳ないけど、ある程度は強い人が前を引くほうがお互いが練習になる。
ただ、前を速い人が引く。
すると前の人のほうが運動強度が高い。
すると前の人のほうが練習になる。
結果、強い人はより強くなる。
後ろにいるといつまでも前の人より強くなれない法則である。