朝山

二週間ぶりとなる表京見ＴＴ。
１５分５秒。前回と同じタイムかと思って、家に帰って記録を見ると前回は１４分５秒で今日より１分も速かった。
あかんやん。
前回に比べ平均心拍、最大心拍ともに１０拍ほど低い。今日はかなりがんばっているつもりだったんだけど、そうでもなかったようだ。
ピークで友達と合流し４名で山を下る。途中でみーこさんを吸収し、５名で走って終了。
雪がちらつく寒さだった。