2006-09-05から1日間の記事一覧

身体が痛い

火曜日。昨日走らなかったので今日は走ろうとロードをセッティングして寝たが、朝起きたら昨日より脚の筋肉が突っ張っていてめっちゃ痛いのでやめた。やっぱり歳をとると筋肉痛はかなり遅れてやってくる。５０歳をすぎると日曜に激しく運動すると筋肉痛が次…