2006-11-06から1日間の記事一覧

あせあせ

朝ライドなし。疲れが全身に、特に背中に溜まっている。これは背筋を使ってこいでいるということなのだろうが、背筋が弱いということなのだろうか？それとも腹筋が弱いということなのだろうか？鍛えるべきはどっち？？先週末はこってり乗ったが、来週のシ…