最近、睡眠のリズムが狂っている。１０時半頃には寝て、２時頃、目が覚めて、で、ちょっと本を読んで、また寝て、４時頃また目が覚めて、ちょっと本を読んでまた寝たら、もう７時。それで猛烈に眠い。で、朝ライドはもちろん無し。調子悪いなー。いや身体の…
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