ちょっとひかえぎみ。疲れないように、乗るとしても身体の乳酸を散らす回復走につとめる。軽く運動するほうが疲労は回復しやすいんだけれど、朝ライドはまたさぼってしまった。と、いうのも毎晩ジロデイタリア（イタリア一周レース）生放送を見ているから。…

練習しすぎてふくらはぎが熱い。鉾の練習はインターバルとかスプリントに近い。ふらふらになるまで差して、５分ほど休み、またふらふらになるまで差す。ふらふらになるまでやるなよ！と言われるが、ちょっと持っただけで結構ふらふらになる。なのでダイエッ…

知らん間に踏みつぶされてるし。。。。 液晶割れて、タッチパネル使用不可やし・・・ 家族中みんな、自分はやっていないと言い切ってるし。。。。 ぎゃおーーーー、でもメモリーは生きてた。 ほっ。 メモリーが死んでたら、遊びたくても連絡不可能な友達とか…