2007-08-22から1日間の記事一覧

書を捨てよ・・

朝運動をしようとしてうまくいかない人、ついつい気負ってしまい、目標やノルマが大きくなり過ぎて家をでる前に気が重くなって、かえって布団から脱出できない。そういう人多くありません？？あたしだよ！（にしおかすみこ風に）一度ルーティン化してしまう…