2007-09-18から1日間の記事一覧
目覚ましが朝五時に鳴ったが、三日連続で走って、ふくらはぎが熱い感じがするので、朝ライドはやめにした。軽くリカバリーライドをするほうがより疲れがとれると聞くが、布団から出る気にならず、惰眠をむさぼることにする。今日は休んだが今週は高負荷週間…
目覚ましが朝五時に鳴ったが、三日連続で走って、ふくらはぎが熱い感じがするので、朝ライドはやめにした。軽くリカバリーライドをするほうがより疲れがとれると聞くが、布団から出る気にならず、惰眠をむさぼることにする。今日は休んだが今週は高負荷週間…
