嫁さんイチゴジャム作り。 子供餃子作り。 自分ビール飲み。

で、その坂を前半に含むツーリング。参加者４名。盛況だ。アスリートなＯＧ−Ｋ氏も参加。 不吉な予感通り、麓付近からペースがあがる。この時点でキツい。で、乳酸がたまったまま◎◎突入。高強度過ぎて速攻呼吸困難。泣き過ぎて泣き疲れた子供がひきつってい…

西京区から高槻に抜け、亀岡にでるルート。舗装路なので匿名にする必要もないか。金蔵寺ルート。通称◎◎坂。途中アスファルト舗装が突然◎◎だらけのコンクリートの瞬間斜度２０パーセントを超える激坂。２０パーセントを超える坂というのはどういう感じかとい…