日曜朝ロード

で、その坂を前半に含むツーリング。参加者４名。盛況だ。アスリートなＯＧ−Ｋ氏も参加。
不吉な予感通り、麓付近からペースがあがる。この時点でキツい。で、乳酸がたまったまま◎◎突入。高強度過ぎて速攻呼吸困難。泣き過ぎて泣き疲れた子供がひきつっているような呼吸。息を二度吸って一度はいているのだが、二度吸うときの二度目が横隔膜を必死に持ち上げ吸っている。坂でおぼれかけている。限界超えた・・・・・。抵抗するには強さが違いすぎた。
そこから下って高槻の端っこ〜亀岡〜園部〜越畑。ゆるい上りをそこそこのペースで走り続ける。そこそこというのはちぎれそうになるかならないかのペース。越畑から栗尾峠〜高雄経由で帰宅。想像以上にしんどかった。１０時半帰宅。みんなサイクルメーターはつけていたが、誰も走行距離を走る前にチェックしていなかった。距離１００ｋｍ〜１１０ｋｍくらいか。