６時半頃桂出発 往路。 桂川自転車道〜御幸橋（八幡）〜一般道〜樟葉〜河川敷〜枚方公園〜１７０〜箱殿〜枚岡公園〜暗峠（大阪側） 復路 暗峠（奈良側）〜１６８〜枚方（天の川）〜樟葉〜御幸橋〜自転車道〜桂

半端なくキツイ。

何から？？

シクロクロス車で行こうかとも考えた。ギアが最低で３２Ｘ３４まで入れられるから。それでもやっぱりロードで行くことにした。３９Ｘ２５。これでだめならだめなまでよ。

寺の参道にパヴェ多し。自転車で走るほどではない。

朝５時半北山大橋集合。朝４時４０分起床。かなり暗い。５時、家出発。まだ暗い。これから朝走るのがだんだんつらくなる予感。 本日４名。虹パパさんにエパくんにみーこさんに私。焼却場から江文。ピークで後続を待っているとシルベストの人とか数名通過。み…

６時３０分、千代原口集合。揃ったのは３人。幾分少ないが、ま、特に気にしない。 気になるのは久々の２０％超えの京都西地区のミニゾンコラン峠を攻略できるかということ。 結果、２位。トップと１車身差なのでまずまずの走りだが、勝つと負けるとでは実力…

画像は暗峠ではなく、近所のパヴェ。最近なんかパヴェが気になる。

日曜あたり、行くかも。

ひさびさのロードレーサーでの早朝ライド。 ６時半、西友桂集合。 ８時半ころ千代原口周辺終了予定。 お気楽系ライドです。

あまりにひどい下痢が続くので、近所の医院へいく。この病院にほとんどいかないので最近のカルテがなかった。たいがい病院にかかるときは、花粉で目が痒すぎるとか、股ずれで痒すぎるとか、怪我をして血がドバドバでるとかいったときなので風邪くらいではあ…

疲れたのと腹痛で、昼からはビール飲んで寝ていたい日曜日だったけど、そうはいかない。これからが家族ゲームの始まりである。庭の草抜きをし、その後デパートに連れて行かれる。一度拒否したが、噛み付かれそうににらまれ、しぶしぶついていく。デパートは…

土曜日一日下痢に悩まされたので、日曜は調子が悪ければ自転車に乗るのはやめようと思っていた。 朝起きて、やっぱり調子は良くない。良くないけれど、ゆっくりなら行けるかも？そう思って出発。 ４名。主目的の大きな山に登る前に、小さな山をひとつ越えて…

仕事中ずっとゲーリー・オールドマン。身体中から冷や汗が出る。お尻の穴周辺からも冷や汗が出る。それが冷や汗ではなく漏れているとしたら・・・大変だ。トイレに何度も行き確認。パンツを汚すと嫌なので女性用生理用品のお世話になる。もちろんハンペン型…

金曜日夜、激しく雨が降ったので、走るトレイルを変更。予定にしていたトレイルは泥はけが悪く、雨上がりはドロドロで、走るとコースを傷めやすい。危険な上に自転車も泥だらけになるのでいつものトレイルに行く。 ここは水はけがよく、コースは全く問題無か…

自分のガス抜きより先に、部下や家族のガス抜きを優先するのは当然である。そうでないと部下や家族に不満がたまり、そのガス爆発により多大な被害をこおむるのは自分だから。 部下や家族のガスが抜けて、気持ちよくすごしていてくれたなら、それが自分のガス…

今日は軽く杉坂までの折り返し。昨日のセンターリバーさんみたいな人をみると、自分には余分な肉がつきすぎ。それでもビールはやめられないので、少しでも乗るべし。

どちらもマウンテンバイク。 どちらも朝６時集合。 集合場所はうちのアパート。（わからない人はメールでご確認ください） 土曜日は朝６時から８時半までの予定。 日曜日は朝６時から１１時ころの予定。 お気軽に〜。（日曜は水分多めに持参）

先週、家庭用品会の仕事の会議で使用した柳馬場蛸薬師上ルにある古い町屋を改造した店。おしゃれである。ホテルのレストランのようなすっきりしたわかりやすいおしゃれさではなく、古い町屋だぞっ！というおしゃれさ。ちょっとそのわざとらしさが恥ずかしい…

自分をもっと追い込むなら、無理でももっとセンターリバーさんに着いていくべきだった。でもきついのでマイペースで順位キープで登ってしまった。

朝走っているのに、ヒル・クライムとはこれいかに・・・・・(T_T) 朝６時、京見峠下集合。なかじんさん、虹パパさん、エンド・パインくんに、でっきんぐさん、私と計５人。集合している間も、峠の上から自転車乗りがどんどん降りてくる。知り合いのＳＤＡさ…

そういえば、昨日朝ライドから走って帰ってきて、その時点では問題なかったのに、昼、自転車を見ると、前輪がパンクしていた。朝出かける前に、空気をキンキンにいれていった。それが悪かったみたい。リムテープをチューブが突き破っていた。リムテープがし…

原爆をアメリカが広島に落とした日、８月６日は原爆記念日。 この日は朝の連ドラの時間に式典がある。なので毎年、式典を見て、終了後、そのまま連ドラを見る。

朝起きて、着替えて出かけようとしたら、地震。震度３だったけど、ガツン！と揺れたのでしばらく待機した。家族全員起きてしまったので、出かけにくくなった。結局、私の変わりに、嫁さんと下の二人の子供が散歩に出かけた。私は留守番。

６時から京見峠に上るというので、５時に目覚ましを鳴らす。起きて目覚ましを止めた。目覚ましを止めてから３０分、座ったまま寝てた。大急ぎで着替えて出発したが、千本北大路でおなかが痛くなり、コンビニでトイレを借りる。今日着ていたウエア、下のレー…

へとへとになって帰ってきて、ビールを飲んで昼寝した。昨晩あまり寝てないのだ。寝てもすっきり疲れはとれない。慣れないことをしたからか。 それでも夕方には起きて黒い服に着替え、近所のよく知っている人のお通夜に行く。つい最近まで自分の店によく来て…

この週末の土日、小学５年、６年対象に夏休み校内キャンプをボランティアグループを中心に実施した。子供の参加者約１００名。どうせなら思いっきり楽しんでもらおうと、みんなでかなりがんばった。ボランティアの押し売りというか大安売りである。しらけ気…

今回の彼の自転車はコナのフルサスバイク。自分の周りのマウンテンバイク乗りはほとんどがリアリジットのマウンテンバイクなのでフルサスは少数派。 今までのフルサスに持っていた自分の印象は、重くて登らないという感じだったが、今のフルサスバイクは押し…

いつものトレイル。 いつもの友達と、もう一人は今日初めて一緒に走る人。数日前メールで友達から紹介された今回初めて会う人。出会い系ライド。 挨拶をして、すぐに走り出す。出会ってすぐというのが出会い系の特徴か。 一緒に走って感じたが、かなり乗れる…

本当に仕事の。 場所が柳馬場蛸薬師。 明日の朝のファンキーライドのことを忘れずに、すぐ帰らねば。 川からはけっこう遠いのでたぶんだいじょうぶだろう。