朝６時半、西友桂店集合、マウンテンバイクライド。９時頃まで。

朝６時半、西京極球場前のコンビニ６時半集合でマイアミ浜クロス参戦。

４名。いつもの３名プラスＯＧ−Ｋさん。ひさびさの登場。いきなりダートの登りで上がる上がる、ペースが上がる。そんな速く走っているつもりはなかったかもしれないが、こっちは息絶え絶えでした。日頃いかにサボっているかよくわかる登りであった。ま、彼は…