朝ロード。 ６時福王子集合。 ロード・トゥ京北。 全部で５０ｋｍ。 ８時半頃終了。 途中離脱可。 特にきつくないです。たぶん。

パールイズミＵＶは冬には寒い。 パールイズミの普通のタイプは穴が開きやすいが一番使いやすい。でも自分のは青なので合わせる服を選ぶ。 ＲＡＰＨＡのは厚手で暖かい。少し生地が固く、良くも悪くも伸びにくい。ずれた時、強く引っぱると糸が切れる恐れが…

朝、５時半に目覚めたけれど、今日は積極的に休むことにした。特に疲れているわけではないけれど、少し二度寝して、６時半に起きだし、気になっていたレースの準備を少しづつする。 この前花背で上げて走ってみて気になったのが汗。おっさんになると汗が目に…