ランというほどでもないけれど、４０分。 ランニングは時間があまりない時にいい。自転車より時間当たりの強度が高いから。自転車をビールとすればランは日本酒かな。同じ量だと、より深く酔える。でも私はビールのほうが好き。 今日もソコソコ寒い。夜明け…

昨日、仕事を終わって食事を仕事場で済ませ、一人自転車で家に向かっている途中、突然声をかけられた。 近所の奥さんだ。 「あの〜〜〜、パン、いりませんか？？」 「え？」 「パンをいっぱい貰って・・・・」 「いただきます。ありがとうございます。え〜〜…