４時３０分起床。 今日はマウンテンバイクでいつもの峠で今期自己ベストを狙うと意気揚々だった。 でも出かけるにはまだ時間が早い。 とりあえず着替えて、心拍ベルトもつけて、テレビをつける。 その時、ふと、安静時の心拍を計っておこうと思い立つ。 心拍…