寝つけないので枕元にあった料理について書かれた本を読んだ。 料理に関する本なのに読みながら自転車のことを考えてた。自転車脳。 フランス料理のコースは自転車の完成車と似ている。完成車で販売されるものには１０万円以下の物もあるし１００万円以上の…

昨晩の食事後１時間ほど寝てしまい、そのせいか夜中２時頃まで寝付けず本を読んでいた。その結果朝５時の目覚ましに反応はしたけれど布団から脱出するのに手間取り、朝山行けず。結局６時半頃から１時間ほど軽く走る。帰宅してタイヤを階段にぶつけてパンク…