2011-09-16から1日間の記事一覧
朝ラン。舗装路半分、未舗装路半分。小6の次女と。 舗装路はペースを合わせてぼちぼち走る。自転車だと乗ってすぐソコソコのぺースで走れるがランだと脳も身体も目覚めていないのか、すぐペースは上がらない。 今日は未舗装路がある公園でトレラン擬似レース…
朝ラン。舗装路半分、未舗装路半分。小6の次女と。 舗装路はペースを合わせてぼちぼち走る。自転車だと乗ってすぐソコソコのぺースで走れるがランだと脳も身体も目覚めていないのか、すぐペースは上がらない。 今日は未舗装路がある公園でトレラン擬似レース…
