ルーティン

自転車に乗ることは毎日のルーティンまでには至っていない。無理矢理意識して週に４、５日乗っている。週２００ｋｍも乗れれば良いほうだ。
逆にお酒は意識して減らそうとしているが、これはルーティン化していて、平日はビール５００ｍｌＸ２、プラス焼酎１合ほど。日曜は朝ライド終了後から飲んでしまう。昨日はこれではいかんと、朝ライド後は我慢したが昼食時には我慢できず３５０ｍｌＸ１。夕方公園で３５０ｍｌＸ１。もう夜はビールを買わないようにと我慢したら家にあったワインを１本空けてしまった。（フタをしたらどこか違うところから力が逃げる。でも１本あれば足りた。）
このままでは体に悪いし、経済的にも小遣いの比率が自転車よりアルコールに傾きすぎている。ここは一念発起、酒類減らすことにする。今日、銀行のお兄さんが来たときに資金一部凍結のため定期預金を始めた。続けば来年にはフレームに化けることだろう。
そういえばコーヒーも一日１５００ｍｌほど飲んでた。これは身体にも経済的にもそれほど負担がかからないので減らさないことにする。