水曜ロード

先週参加していなかったＣ１選手二名にイッチー、たきやん、顧問、キノぴー、テリーさんと私（敬称あったりなかったり。特に意味なし）。
先週に引き続き強度高め。終始Ｃ１選手二人がいいペースでひいてくれる。前二人は会話をして走っているが、残りはその後ろで全員無言。。。。
御経はキノぴーが先週のリベンジ。
杉坂から私とＮＡＭさんが京北、残るメンバーは裏京見方面に分かれて走る。そこからもずっといいペースで休憩無しで走って帰宅。京北まで行って帰宅。８時。京北まで行って帰ってきた最短記録。連ドラ見て少し寝た。