2012-06-15 朝ロード 朝6時、千本北大路集合。 マウンテンバイク班5名、ロードレーサー班2名。 集合場所で来週のプライベート料理教室の打ち合わせを少しして、あとはマウンテンバイク班とロードレーサー班と合同で峠を登り、下りはマウンテンバイク班はシングルトラック、ロードレーサー班は奥の杉坂へ抜ける舗装路を下って帰宅。 たった一時間走るためだけに、わざわざ早起きするのはツラいけれど、外を走ると一時間でも、気分も身体もリフレッシュする。行こうかやめようか、迷ったら行く。いつもそう思うのだけど、それがなかなか続かないんだなー。