６時起床。身体はフレッシュなはずなのに、頭の中がだるい。昨日はビール大ビン１、３５０ｍｌX１と自社比では非常に少ない量だったが、夜の間、テレビつけっぱなしだったので眠りが浅かったようだ。それでもレースに参加するので軽く乗ることにする。パタゴ…

先週末雨だったのでマウンテンバイクに乗らなかったけれど、乗ろうと思っていたので、整備しておいた。リアのシフトワイヤーの交換と、リアメカの調整。ローラーマジクというプラスティックのワイヤーをリードする部品が破損したので、普通のアウターワイヤ…

レース用タイヤをつけようと思ったら、タイヤの中に入れるインナーチューブがなかったので購入。５５ｇ。どれくらい薄いか見てみたが、不二ラテックスほどではなかった。レースの時間だけエアが漏れないとか用途を限定すればまだまだ軽くできる気がする。 関…