朝ライド

西地区恒例◎◎坂アタック。本日４人。結果３位。コテンパンでした。脚が違いすぎる。こっちはダンシングでギッタンバッタン漕いでるのに、シッティングで、すーーっと登っていくんやもん。もしルック５９５ウルトラにハイペロンを履いていたとしても勝てません。（ま、持ってませんけど。。。。）◎◎坂到着時点ですでに心拍１８０でした。あとは足をつかず登るのがやっとでした。。。。。ま、でもええ練習になった。もうちょっと強くなろ。
帰りにみんなでカフェ。今日はマンゴープリンパンとコーヒー。チョコのかかったパンの中のマンゴープリンがカラメルがかかったマンゴー味のプリンといった感じですが、それはそれでなかなかおいしい。