2007-11-21 ひきつづき風邪 しつこい風邪。今の症状は咳。寝ながらよく咳をする。そんな状態なので朝寒い中ライドに出かけるのは家族の手前気が引ける。なので昼ローラー少々。火、水各20分程度。レース前のアップより弱い強度。今週は金曜レースなので明日も軽くローラーにしよう。