月曜朝山

長女と約束していたが起きないので、変更して長男と近所の山へ。学校のある日なのでケツカッチン散歩。
子供は対応力がいいというか、山道に入るとグイグイ登る。特にモチベーションというか興味が途切れないと非常にポテンシャルが高い。逆にゴールが延々見えなかったり、平坦で楽しくないと、まるでペースが上がらない。
なのでゲーム形式で楽しく運動する仕組みを考えておく必要がある。ルートを選択できるようにし、どちらから行けば早いか競ったり、追いかけっこしてみたり、そうこうしているうちに意識が高まれば、タイムを計ってもいいかもしれない。

一緒に朝日を浴びて、大急ぎで帰宅して、小学校へ。
週に一回くらいは付き合えば、体力もつくかな。
written by iHatenaSync