なのか、どうなのか、またひとつ年をとったよ。夜はたまたま家族７人全員揃っていて、家で宴。脂がギトギトの肉、肉、肉、と、甘い甘いサーティーワンのアイスクリームケーキ。しこたまのビール。

ショップツーリングのグループと別れ、再び三人。今度は市内とは反対側に降りてきてしまっているので帰り道すがら再び今降りてきた山を違うルートから登る（登らないなら大きく迂回しないと帰れない）。途中から自転車担ぎ登り。最近山での担ぎをサボってい…

８時発。マウンテンバイクショップ主催のツーリングに混ぜてもらう。同じ山の１本目と同じアプローチを今度は１０名くらいで登る。最近ショップツーリングにほとんど参加してないので、参加しているみなさんのことはよく知らない。それでも自分が１０年ほど…

６時半発。３名。舗装路をアプローチを含め約１時間登る。下りは約１０分。。。登りのしんどさに対して快楽の時間が短い。ということは、傾斜が急ということだ。ダイナミックな下り。それも先週雨が続いたこともあり、路面の余分な土が流されていてツルツル…

３本。 それも同じ山（７００ｍ級）。