身体バキバキ

レースから二夜あけても、まだ身体がバッキバキ。今回なぜか脚ではなく背中、腰、腕がひどい筋肉痛。たぶんこけていないので普段使わない筋肉を総動員して走っていたのだろう。
昨日、今日と二日連続で朝起きられず、自転車休み。
今日は子供を学校に送り出してから仕事までの遅い時間に少しランニング。この時間自分の行くトレイルに散歩の人がすごく多い。走りながら挨拶するのが大変だった。